自悼赋
承祖考之遗德兮，何性命之淑灵。
登薄躯于宫阙兮，充下陈为后庭。
扬光烈之翕赫兮，奉隆宠于增成。
既过幸于非位兮，窃庶几乎嘉时。
每寤寐而累息兮，申佩离以自思。
陈女图以镜监兮，顾女史而问诗。
悲晨妇之作戒兮，哀褒、阎之为邮；
美皇、英之女虞兮，荣任、姒之母周。
虽愚陋其靡及兮，敢舍心而忘兹。
历年岁而悼惧兮，闵蕃华之不滋。
痛阳禄与柘馆兮，仍襁褓而离灾。
岂妾人之殃咎兮,将天命之不可求。
白日忽已移光兮，遂晻莫而昧幽。
犹被覆载之厚德兮，不废捐于罪邮。
奉共养于东宫兮，托长信之末流。
共洒扫于帷幄兮，永终死以为期。
愿归骨于山足兮，依松柏之余休。
重曰：
潜玄宫兮幽以清，应门闭兮禁闼扃。
华殿尘兮玉阶苔，中庭萋兮绿草生。
广室阴兮帏幄暗，房栊虚兮风泠泠。
感帷裳兮发红罗，纷綷縩兮纨素声。
神眇眇兮密靓处，君不御兮谁为荣？
俯视兮丹墀，思君兮履綦。
仰视兮云屋，双涕兮横流。
顾左右兮和颜，酌羽觞兮销忧。
已独享兮高明，处生民兮极休。
勉虞精兮极乐，与福禄兮无期。
绿衣兮白华，自古兮有之。
写作背景
作者是西汉班婕妤，《自悼赋》的前一部分是叙事，描写了班婕妤初入宫时，得到皇帝的宠幸，以及许皇后的喜爱；后一部分抒情，抒发其退居长信后的凄苦心情。
作品赏析
《自悼赋》的前一部分是叙事，“蒙圣皇之握惠兮，当日月之盛明”，“奉隆宠于增成”，描写了班婕妤初入宫时，得到皇帝的宠幸，以及许皇后的喜爱。后赵飞燕入宫得宠，并谗言抵诽她和许皇后，极至她和许皇后皆失宠的遭遇；后一部分抒情，抒发其退居长信后的凄苦心情。“白日忽已移光兮，遂掩暮而昧幽”，赵飞燕的入宫就是班婕妤悲剧的开始，而这种悲剧也仅仅是种表象而已，真正的悲剧还是在于：成帝的“白日移光”（指丈夫的恩宠已移向赵飞燕）。在那个封建王权面前，失宠的婕妤如同压在石板下的小草，无力反抗。
按理说，班婕妤退隐也是件好事，毕竟躲开了赵飞燕的陷害，然而她毕竟是一个活生生的、有感情的女人，“神眇眇兮密靓处，君不御兮谁为荣”，“仰视兮云屋，双涕兮横流”，生动而传神地写出了婕妤退居的悲苦心情，以及她对成帝“白日移光”的绵绵怨恨。
从增成（得宠时居住的地方）的显贵，到长信（退隐居住的地方）的泪洒，强烈的对比，巧妙地突出了婕妤的处境之哀。《自悼赋》就是这样一个有着特殊身份的才女抒发的特殊情感。这不由得让人自然地想起《长恨歌》里“西宫南内多秋草，落叶满街红不扫”的凄凉。然而，婕妤的怨恨比唐明皇更深，因为她的丈夫不是“天上人间”相隔的“未亡人”，而是“咫尺天涯”。“此恨绵绵无绝期”把她欲哭无泪、心如死灰的悲苦怨恨跃然纸上。
描写帝妃婚变悲剧的还有《长门赋》，司马相如以深切同情的笔描写了汉武帝与皇后陈阿娇之间，从“金屋藏娇”到长门幽闭的怨楚与悲愁。这其实也是封建社会众多后妃悲剧的一个缩影。与《长门赋》不同是，《自悼赋》不能像司马相如代笔陈阿娇那样，慷慨陈述心中的哀怨，她只能“自悼”了。还有，长门是文人代失宠者写的求宠文章；而自悼则是失宠者发自肺腑的真实情感流露，婕妤无意去做第二个陈阿娇，她就只能“绵里藏针”，把深怨含蓄委婉地埋在文章中，从而更彰显出作者的才气。
据载班婕妤流传的作品有《捣素赋》、《怨歌赋》、《自悼赋》三篇，都是抒发自己的宫中苦闷之情，而唯独《自悼赋》为她在中国文学史上赢得了一席之地。
班婕妤简介
两汉·班婕妤的简介
班婕妤（公元前48年―公元2年），名不详，楼烦人，汉成帝刘骜妃子，西汉女作家，古代著名才女，是中国文学史上以辞赋见长的女作家之一。善诗赋，有美德。初为少使，立为婕妤。《汉书•外戚传》...〔班婕妤的诗(3篇) 班婕妤的名句〕
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自悼赋
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登薄躯于宫阙兮，充下陈为后庭。
蒙圣皇之渥惠兮，当日月之圣明。
扬光烈之翕赫兮，奉隆宠于增成。
既过幸于非位兮，窃庶几乎嘉时。
每寤寐而累息兮，申佩离以自思。
陈女图以镜监兮，顾女史而问诗。
悲晨妇之作戒兮，哀褒、阎之为邮；
美皇、英之女虞兮，荣任、姒之母周。
虽愚陋其靡及兮，敢舍心而忘兹。
历年岁而悼惧兮，闵蕃华之不滋。
痛阳禄与柘馆兮，仍襁褓而离灾。
岂妾人之殃咎兮,将天命之不可求。
白日忽已移光兮，遂晻莫而昧幽。
犹被覆载之厚德兮，不废捐于罪邮。
奉共养于东宫兮，托长信之末流。
共洒扫于帷幄兮，永终死以为期。
愿归骨于山足兮，依松柏之余休。
重曰：
潜玄宫兮幽以清，应门闭兮禁闼扃。
华殿尘兮玉阶苔，中庭萋兮绿草生。
广室阴兮帏幄暗，房栊虚兮风泠泠。
感帷裳兮发红罗，纷綷縩兮纨素声。
神眇眇兮密靓处，君不御兮谁为荣？
俯视兮丹墀，思君兮履綦。
仰视兮云屋，双涕兮横流。
顾左右兮和颜，酌羽觞兮销忧。
惟人生兮一世，忽一过兮若浮。
已独享兮高明，处生民兮极休。
勉虞精兮极乐，与福禄兮无期。
绿衣兮白华，自古兮有之。
自悼诗
有虞之裔，曰我邦家。
世有令德，为羽为仪。
逮我曾祖，于大司空。
赞我圣朝，如岳斯崇。
祖宰于湘，谦谦君子。
德言其盛，政曷维久。
亦越我考，宰登夕郎。
隆隆琐闼，嶷嶷封章。
封章伊何，击彼珰逆。
仡冒雷霆，匪休放斥。
威圣乃思，乃复厥犹。
家门仰恩，逝命不留。
嗟我总角，哀礼莫符。
伯滞京师，仲先蜉蝣。
母也是戒，汝季而孤。
念汝所生，汝修汝图。
执经就业，兢兢不已。
爰秀一乡，渐名四海。
我之奋怀，如葩斯启。
徒掇菁英，不数粒米。
冉冉三十，始冠明经。
鸿之方渐，驾言徂征。
纷纷百粤，濛濛两京。
罔遂观光，曷错幽情。
乃如八闽，八闽有穆。
弟趰丝纶，昆遥鼎玉。
衔命趣饷，披荆度榛。
使循东路，寇逼西滨。
章贡二水，胡越万里。
我生险阻，曰维兹始。
甫解归骖，狂氛载南。
园庐易主，咫尺巉岩。
维伯念止，天地崩颓。
岂无苟生，中心弗能。
成败利钝，非逆所裁。
风云冥漠，肝脑蒿莱。
嗟我处诸，谁为之受。
嗟我窜诸，谁僝我母。
有甚漆身，胡颜之厚。
人亦有谣，变于子丑。
豫章风驶，端水云从。
翛翛垂羽，掖垣是登。
山甫补衮，曷蹑前踪。
析薪负荷，曷克以绳。
彼苍者天，莫知其极。
城复于隍，否终又来。
嗟嗟同生，馀此一身。
昔耻粱肥，今憺孤贫。
何以甘母，斯苦斯辛。
何以为人，且夭且髡。
宗族閒阔，敦于母党。
昔也同堂，各谋所往。
西河卜子，爰丧厥明。
我其奈何，母心之伤。
万乘艰难，匹夫焉据。
自国徂家，职此之故。
既平匪欣，弗陂用惧。
承我寿嘏，无谖我虑。